滋养皮肤，千万记得甜杏仁
孙老师/文
前几天朋友请吃饭，配的饮料是杏仁乳，小朋友们都很喜欢。我喝了一杯，加了糖，又冰过了，难怪得了小朋友们的宠。吃到快结束的时候，朋友看我又给小朋友们点了一扎没冰过的杏仁乳，立马问我，“这个常喝对宝宝好？”不得不说做了妈妈的人，眼睛特别的犀利，有利于宝宝的，对宝宝不利的，统统都是一眼看的到。
我说，这个不仅适合小朋友，也适合爱美的成年人，你不是要既简单又对皮肤好的方法，杏仁乳就是其中一样。
把杏仁磨成粉，加清水煮开后放冰糖或者白砂糖就好了。
朋友说，直接吃大杏仁效果岂不是更好？你不是说，果汁的营养不如水果吗，杏仁不也一样？
能一样吗？肯定不一样。
平时大家当零食吃的美国大杏仁或者新疆巴旦木，其实都不是“杏仁”，属于扁桃，跟桃子是本家。
真正的杏仁是我们平时吃的杏核里面的仁。
跟朋友赶紧普及了一下杏仁。
杏仁是润肺的，能止咳。
分为北杏仁和南杏仁。北杏仁是苦的，用来做药的，有小毒，在药店销售，可治咳嗽和气喘。
我们用的是南杏仁，或者称之为甜杏仁，性质偏补，是补气的，可润肺生津，润肠通便。
甜杏仁做成杏仁乳来喝，特别滋养皮肤，更胜过牛奶。
如果不仅想美容，还想补身体，那么做成杏仁核桃乳，营养会更全面，小朋友常喝也很补脑。
把生的甜杏仁、核桃和糯米加水泡几个小时，连水一起放料理机，打成糊，再用锅煮开就好，或者直接用可以制作营养糊的那种豆浆机更好。
杏仁+核桃：糯米是1：1的比例。
出锅加点冰糖粉或蜂蜜就可以了。
杏仁与核桃，可补脑，补肾气，补肺气，且通便。糯米补气，且止泻，搭配的阴阳平衡，符合中医理论。
滋养肌肤，补脑，调理呼吸系统。
一箭三雕。
不过，因其甚补气，有积食，肺热，咳嗽痰多，胃热的不要喝。
又或者咳嗽，那么做成川贝杏仁露，将杏仁，糯米泡好，加水倒入料理机打成糊，倒入锅中撒上川贝粉，熬开后加入少量冰糖粉就可以了。甚至对慢性气管炎有调理作用。
又或者长期对着电脑，或者经常熬夜，那么做成花生杏仁牛奶露，安神醒脑。
......
生活中，身边，到处都是小秘方！
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1.孙老师您好，我一个朋友，38岁，未育，最近查出慢性盆腔炎，睑上的斑也越来越明显，不知是否与盆腔炎有关，去看中医，医生说无法根治，甚为烦恼，特向孙老师求助，谢谢
恩，脸上斑大多与妇科问题有关，从中医角度讲与气机瘀滞有关，适当吃一些疏肝理气的食物，比如玫瑰花茶，柠檬茶，茉莉茶等，还有可以调理妇科的莲子羹等。慢性盆腔炎是不太好医治疗。除了配合医生的治疗之外，还可以试着做艾灸，促进血液循环，二温阳补肾，把小腹+八髎+足三里+三阴交，如果条件允许，甚至可以做做腰臀部的刮痧走罐。
2.孙老师想请教一下最近都是没有食欲吃饭都没有胃口而且胃会有一点不舒服有点反胃的感觉昨天才突然发现舌苔发黄我这是脾胃有问题了吗要怎么解决呢
然不能给你检查，但是按照你说的这些，好像是胃里有湿热，这个天气除了适当吃一些清热解毒的食物，还建议适当吃一些除湿的食物，比如苦瓜排骨汤，冬瓜汤，尽量不要吃冰镇的食物，燥热的食物也最好少吃。若舌苔厚腻，黄，你可以试试扎四缝，虽然是针对小朋友的方法，但成年人使用也会有一定的作用。
3.孙老师好，又来打扰你咯！我老公每天都感觉很口渴，喝了很多水，也不解渴，是怎么回事呢？
如果排除了糖尿病等代谢性疾病引起的原因，有可能是肝肾阴虚，你可以试试甘草乌梅汤，早晨起床空腹吃枸杞鸡蛋羹，调理调理看，若症状很严重还是要看医生检查是否有病理性问题。
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本文编辑：佚名
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