【生活】哪类人不适合吃松子
松子很合适体虚便秘者食用。中医学认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效，特别合适体虚、便秘咳嗽等病患者食用。特别值得一提的是，松子的通便作用和缓，因此特别合适年老体弱、病后、产后的便秘者食用。取松子仁20克碾碎，同粳米克煮粥，分早晚服食。
松子虽好，也并不是人人皆宜。脾虚腹泻和多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大，且属于高热量食品(每克的松子可以在体内转换出近千卡的热量)，所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20～30克为好。
平日多吃松子，不但对身体有益，起到养颜益智、延年益寿的作用，还有利于体内多种性能的调理和平衡，增进新陈代谢，滋补强身。但脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者，一般不宜多吃松子，以避免身体消化吸收后，产生相反的副作用。
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