0.6
红松宝宝松子油专业从事松子精深加工16年,选用长白山天然、营养、珍稀野生红松子服务母婴;物理冷榨技术、无添加,在安全的基础上达到营养价值的最大化红松宝宝松子油真正的“液体黄金”
其实,橄榄油与松子油都是植物油,而之所以说植物油更健康,是因为植物油中含有更多的不饱和脂肪酸,而真正起到益智作用的则是其中的多不饱和脂肪酸
100g含量比例
……
亚油酸(ω-6)
多不饱和脂肪酸
49.7
……
油酸
橄榄油在西方被誉为“液体黄金”,近年也一直以健康营养的形象出现在中国消费者松子的做法大全的视线中,尤其在母婴市场中,橄榄油健康、益智、助成长的形象,更是受到了一切以孩子为中心的中国家庭的普遍认可
22.1
不饱和脂肪酸
而松子油中的多不饱和脂肪酸含量是橄榄油的近8倍,真正的“益智因子”则是橄榄油的近30倍,且亚油酸ω-6与亚麻酸ω-3比例3.01:1,最接近于国际标准的黄金比例会使营养被孕产妇和婴幼儿充分吸收,使营养功能最大化
7.9
橄榄油
松子油橄榄油饱和脂肪酸含量对比表
松子油
72.5
……
由上表可以看出,橄榄油中真正的健康益智因子多不饱和脂肪酸含量很低,单不饱和脂肪酸也就是“油酸”含量却达70%以上油酸虽不属于饱和脂肪酸对人体有害,但是也几乎没松子功效有任何营养价值其次,橄榄油的多不饱和脂肪酸比例并不合理,亚油酸ω-6与亚麻酸ω-3比例达到了13.17:1,这样会影响对食物中其他营养成分的吸收,造成营养浪费
16.5
单不饱和脂肪酸
亚麻酸(益智因子ω-3)
